Nicht nur die Stars schwören darauf: Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was ist das überhaupt? Die Basics.
Du bist nicht allein 
Was ist Achtsamkeit überhaupt?
Nicht nur die Stars schwören darauf: Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was ist das überhaupt? Die Basics.
Was ist Resilienz überhaupt?
Je stärker wir innerlich sind, desto authentischer können wir sein. Das Schöne dabei ist: Resilienz kann jeder lernen.
Welchen Wolf fütterst Du?
Schiebst Du die Schuld gerne auf andere? Machst sie verantwortlich für die Umstände in Deinem Leben? Übernimm Verantwortung für Dich selbst.
Glück für einen Welpen
Liebst Du Dich selbst und akzeptierst Dich so, wie Du bist, wirst Du Dich immer gut abgrenzen und Dich selbst und andere stärken können.
Scheiss‘ drauf, was andere sagen. Du kannst es nie jedem recht machen.
Wir denken immer, wir haben so viel Zeit. Dabei ist das Leben nur ein Wimpernschlag. Nutze die Zeit und lebe Dein Leben.
Authentisch. Bestärkend.
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Die genannten Videos
- Angelika Milster | Ich gehör nur mir | bei amazon downloaden →
- Kerstin Ott | Regenbogenfarben | bei amazon downloaden →
- Eckart von Hirschhausen | Glück kommt selten allein | bei amazon downloaden →
- Ava Max | So am I | bei amazon downloaden →
- Netta | Toy | bei amazon downloaden →
- Helen Reddy | I am woman | bei amazon downloaden →
- Kerstin Ott | Das macht mal alles ohne mich | bei amazon downloaden →
- Gloria Gaynor | I am what I am | bei amazon downloaden →
- Tetje Mierendorf | Halbfettzeit | bei amazon downloaden →
- Irene Boggs | This is my life| bei amazon downloaden →
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